Você Ainda Acredita Que Fazer Caminhada Emagrece?

Olá, se você ainda é uma das pessoas que acreditam que fazer caminhada emagrece, e está satisfeito com os resultados físicos que tem tido, certamente isto aqui não é para você.

Se acredita que realmente caminhar emagrece e quer dicas de como fazer isso, volte de onde veio, pois o que você verá neste artigo é a verdade sobre o assunto e se realmente vale a pena, peço que não fique ofendido, pois essa é simplesmente minha opinião, tudo bem?

Mas se você quer saber porque tanta gente que faz caminhada, e QUASE TODAS ESTÃO ACIMA DO PESO, leia este artigo até o final para entender como muita gente está sendo enganada pela mídia com balelas.

E mais… irei te apresentar uma alternativa muito simples, que qualquer um, mesmo um completo iniciante, mesmo que nunca tenha feito nenhum exercício, poderá seguir e CONSEGUIR EMAGRECER CONSTANTEMENTE COM SAÚDE!

Quero começar te PROVANDO, se você acha que caminhar emagrece, e para tanto, vou te dar dados de estudos feitos e você poderá tirar a prova por si só pesquisando mais à respeito, e você verá que o que vou te apresentar é a melhor alternativa, sem balelas, de como emagrecer definitivamente com saúde e qualidade de vida.

O fato é que conheci um personal trainer muito importante que mudou minha maneira de ver como funciona todo o nosso corpo e o que realmente funciona para emagrecer, o nome dele é Vinícius Possebon, além de personal trainer, ele é um cara muito inteligente e disponibilizou um material gratuito em vídeo para provar que realmente isso é possível.

Clique aqui para ver o treino gratuito!

Fiquei impressionado não com o que ele falou, mas com OS RESULTADOS que milhares, muitos milhares de alunos dele conseguiram, ele faz uma espécie de treinamento chamado de exercícios de alta intensidade (treinamento hit), e explica que este tipo de treinamento que pode ter um nome forte e parecer que é somente para atletas, mas não é assim.

Todos podem, e devem praticar este treinamento, os exercícios de alta intensidade não são uma forma de te “matar de suar” nada disso, é uma série planejada e pensada para você, pensada em atender a sua necessidade, se você já é um atleta iniciante, ela te ajuda a se tornar um atleta de ponta, mas se você nunca praticou exercícios, ela vai te tornar uma pessoa saudável ao ponto que faça coisas que nunca imaginou antes.

E o melhor, você vai treinar um pouco, e descansar muito, e continuar queimando calorias mesmo enquanto descansa, até mesmo enquanto dorme. Você pode estar pensando que é mais uma balela, mas quero te provar que isso é resultado de muitos anos de estudo na próxima página. Já parou para pensar que normalmente pessoas magras não comem tão pouco e nem sequer ficam se matando fazendo exercícios, quer entender o porque?

Fazer caminhada emagrece? Não! Entenda o Porque…

Chegou a hora de apresentar para você a prova, se você quer saber por si só, como é que isso pode acontecer, e acreditou no que muitos te disseram até hoje sobre ser genética, e todo monte de balelas que tentaram fazer que você acreditasse, o estudo de 1992 do Norte Americano Hardman vai te ajudar a entender.

Ele fez um estudo com 28 mulheres que faziam exercício de caminhada por no mínimo 175 min/semana, e 16 que não faziam exercício, pelo período de um ano, sendo que nenhum dos dois grupos tiveram aumento na ingestão de calorias, e quem não fez exercício nenhum passou de 34,9% de gordura para 35,4%.

Já entre as que fizeram caminhada foi constatado que mesmo perdendo 44.000 (44 mil) calorias, elas passaram de 36,1% de gordura para 37,1% de gordura.

Ou seja! Quem fez caminhada ENGORDOU O DOBRO de quem não fez nada, o mais incrível deste estudo, é provar que somente exercícios, não são o suficiente para quem quer atingir um resultado, você pode até está pensando em fazer o bem para o seu corpo com aquela caminhadinha de vez em quando, mas infelizmente tenho que te dizer que está fazendo o contrário.

Agora Veja Um Vídeo Sobre o Assunto do Especialista Vinícius Possebon:

Ainda tem dúvida se caminhar emagrece? Eu ainda tenho vários amigos que acreditam que caminhar emagrece, mesmo vendo este vídeo, tem pessoas que são difíceis de mudar mesmo.

Se você viu o vídeo, percebeu que isso é realmente perigoso, imagine por um momento, você caminhando e ENGORDANDO sem realmente saber o que está fazendo, seria engraçado se não fosse trágico.

Portanto, espero que você tenha perdido a ideia de que caminhar emagrece de uma vez por todas!

Agora quero te entregar a oportunidade de conhecer o treinamento que te falei, os exercícios de alta intensidade (treinamento hit), e para isso CLIQUE AQUI!

E tenha acesso a este método sensacional, que já ajudou muitos milhares de pessoas a conseguirem emagrecer de uma vez por todas, sem se preocupar com o efeito sanfona.

Caminhada emagrece? não mesmo, agora veja este artigo incrível: 😀

Agora Veja Esse Próximo Artigo Incrível!