Você Ainda Acredita Que Caminhada Emagrece?

Olá, se você ainda é uma das pessoas que acreditam que fazer caminhada emagrece, e está satisfeito com os resultados físicos que tem tido, certamente isto aqui não é para você.

Mas se você quer saber porque tanta gente faz caminhada por aí e QUASE TODAS ESTÃO ACIMA DO PESO, leia este artigo até o final para entender como muita gente está sendo enganada pela mídia com balelas.

E mais… irei te apresentar uma alternativa muito simples, que qualquer um, mesmo um completo iniciante, mesmo que nunca tenha feito nenhum exercício, poderá seguir e CONSEGUIR EMAGRECER CONSTANTEMENTE COM SAÚDE!

Quero começar te PROVANDO, se você acha que caminhar emagrece, e para tanto, vou te dar dados de estudos feitos e você poderá tirar a prova por si só pesquisando mais à respeito, e você verá que o que vou te apresentar é a melhor alternativa, sem balelas, de como emagrecer definitivamente com saúde e qualidade de vida.

O fato é que conheci um personal trainer muito importante que mudou minha maneira de ver como funciona todo o nosso corpo e o que realmente funciona para emagrecer, o nome dele é Vinícius Possebon, além de personal trainer ele é um cara muito inteligente e disponibilizou um material gratuito em vídeo para provar que realmente isso é possível.

Clique aqui para ver o treino gratuito!

Fiquei impressionado não com o que ele falou, mas com OS RESULTADOS que milhares, muitos milhares de alunos dele conseguiram, ele faz uma espécie de treinamento chamado de exercícios de alta intensidade (treinamento hit), e explica que este tipo de treinamento que pode ter um nome forte e parecer que é somente para atletas, mas não é assim.

Todos podem, e devem praticar este treinamento, os exercícios de alta intensidade não são uma forma de te “matar de suar” nada disso, é uma série planejada e pensada para você, pensada em atender a sua necessidade, se você já é um atleta iniciante, ela te ajuda a se tornar um atleta de ponta, mas se você nunca praticou exercícios, ela vai te tornar uma pessoa saudável ao ponto de fazer coisas que nunca imaginou antes.

E o melhor, você vai treinar um pouco, e descansar muito, e continuar queimando calorias mesmo enquanto descansa, até mesmo enquanto dorme. Você pode estar pensando que é mais uma balela, mas quero te provar que isso é resultado de muitos anos de estudo na próxima página. Já parou para pensar que normalmente pessoas magras não comem tão pouco e nem sequer ficam se matando de fazer exercícios, quer entender o porque?

Então caminhada emagrece? Não! Entenda o Porque…

Chegou a hora de apresentar para você a prova, se você quer saber por si só, como é que isso pode acontecer, e acreditou no que muitos te disseram até hoje sobre ser genética, e todo monte de balelas que tentaram fazer que você acreditasse, o estudo de 1992 do Norte Americano Hardman vai te ajudar a entender.

Ele fez um estudo com 28 mulheres que faziam exercício de caminhada por no mínimo 175 min/semana, e 16 que não faziam exercício, pelo período de um ano, sendo que nenhum dos dois grupos tiveram aumento na ingestão de calorias, e quem não fez exercício nenhum passou de 34,9% de gordura para 35,4%.

Já entre as que fizeram caminhada foi constatado que mesmo perdendo 44.000 (44 mil) calorias, elas passaram de 36,1% de gordura para 37,1% de gordura.

Ou seja! Quem fez caminhada ENGORDOU O DOBRO de quem não fez nada, o mais incrível deste estudo é provar que somente fazer exercícios não é o suficiente para quem quer atingir um resultado, você pode até está pensando em fazer o bem para o seu corpo com aquela caminhadinha de vez em quando, mas infelizmente tenho que te dizer que está fazendo o contrário.

Vídeo explicativo

Ainda tem dúvida se caminhar emagrece?

Se você viu o vídeo, percebeu que isso é realmente perigoso, imagine por um momento, você caminhando e ENGORDANDO sem realmente saber o que está fazendo, seria engraçado se não fosse trágico.

Portanto, espero que você tenha perdido a ideia de que caminhar emagrece de uma vez por todas!

Agora quero te entregar a oportunidade de conhecer o treinamento que te falei, os exercícios de alta intensidade (treinamento hit), e para isso CLIQUE AQUI!

E tenha acesso a este método sensacional, que já ajudou muitos milhares de pessoas a conseguirem emagrecer de uma vez por todas, sem se preocupar com o efeito sanfona.

Agora Veja Esse Próximo Artigo Incrível!

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>